Escribir este art\u00edculo me llevo a recordar el cuento de los 3 chanchitos y como fue el proceso desde aquella choza de paja hasta la casa de ladrillos y cemento, y todo el aprendizaje que eso conllevo. As\u00ed siento es el proceso que cada uno de nosotros podemos vivir como parte de nuestro desarrollo y evoluci\u00f3n personal hasta convertirnos en una casa que elegimos habitar plenamente, una casa sana que respira y que hemos construido, modificado a lo largo de la vida y de las experiencias vividas y que cuenta hoy, aqu\u00ed y ahora con una base segura.<\/p>\n\n La primera casa<\/strong> en la que vamos a vivir, la vamos a comenzar a construir ya desde el vientre materno y hasta los primeros a\u00f1os de vida.<\/p>\n\n Durante ese primer per\u00edodo de gestaci\u00f3n en el vientre materno, se van a tejer los primeros v\u00ednculos relacionales, con nuestras figuras de apego. Ya vamos a saber cu\u00e1nto somos aceptados por quienes somos, cuanto somos queridos, cuanto hemos sido deseados, lo que va a permitir construir una base de seguridad emocional, o no.<\/p>\n\n El vientre materno es nuestro primer lugar de ancrage y va a marcar luego nuestro ancrage a nivel de los pies con el suelo y con ello el ancrage a nuestras vidas, a nuestro cuerpo, a nuestra respiraci\u00f3n, a nuestras relaciones vinculares y afectivas, a nuestro desarrollo creativo, al deseo, a lo material.<\/p>\n\n Los primeros a\u00f1os de vida, en alguien con una base segura emocionalmente hablando, van a ser la prolongaci\u00f3n de este estado de seguridad que se gener\u00f3 en el vientre. El ni\u00f1o podr\u00e1 as\u00ed construirse con una base s\u00f3lida, estable que le permita construir esa casa-cuerpo y habitarla plenamente.<\/p>\n\n En contrapartida muchas veces el ni\u00f1o deber\u00e1 renunciar a parte de sus impulsos y adaptarse a lo socialmente aceptado, pero eso no ser\u00e1 problema porque globalmente tiene la aceptaci\u00f3n de sus figuras de apego. Esta aceptaci\u00f3n ser\u00e1 la base sobre la cual se asentar\u00e1 la personalidad y el car\u00e1cter.<\/p>\n\n En un ni\u00f1o en el cual su base de apego no es tan segura, tan estable, las formas de pensar, de comportarse, las creencias, de las figuras de apego por, sobre todo, forjaran esta estructura, que vendr\u00e1 a limitar la elecci\u00f3n y contacto con las necesidades esenciales de expresi\u00f3n, de afecto y de emoci\u00f3n.<\/p>\n\n A nivel f\u00edsico el cuerpo al estar desconectado de las sensaciones vivir\u00e1 un placer muy limitado. Se podr\u00e1 as\u00ed percibir una casa-cuerpo, sin luz, apagado, abandonado, sin energ\u00eda de vida que circule por \u00e9l. Un cuerpo envejecido, sin brillo, opaco, gris, r\u00edgido que condiciona la capacidad de elegir.<\/p>\n\n La segunda casa<\/strong>, se puede decir que estar\u00e1 construida cuando una vez la persona adulta pueda revivir los recuerdos de la infancia o de las experiencias que le han causado tensiones y bloqueos y los puede aceptar, resolver y vivir plenamente el momento presente.<\/p>\n\n Dirigiendo la energ\u00eda al presente revitalizando al cuerpo. Eligiendo vivir conectado al sentir del cuerpo, lleno de belleza, de sensualidad, de chispa.<\/p>\n\n Es un momento en el cual la persona ya se habr\u00e1 despegado de su rol de v\u00edctima, de agresor, de rescatador, y habr\u00e1 comenzado a empoderarse de su propia vida, pasando a ser el protagonista de su vida cada d\u00eda.<\/p>\n\n La conexi\u00f3n con el alma y el cuerpo se ver\u00e1 reflejada en la forma de ser y estar en cada momento conectado con las necesidades y el sentir, vivir y disfrutar con plenitud integrando cuerpo, mente y alma.<\/p>\n\n Con la relajaci\u00f3n de las tensiones y la expresi\u00f3n emocional se facilitar\u00e1 la percepci\u00f3n de movimientos y de los segmentos corporales bloqueados, los contenidos emocionales, los recuerdos necesarios para encontrarse a s\u00ed mismo.<\/p>\n\n Es importante aclarar que, salvo excepciones, en la mayor\u00eda de los casos todos contamos con una estructura de car\u00e1cter, m\u00e1s all\u00e1 de que esta sea m\u00e1s o menos estable siempre la hay y esta va a conformar lo que en an\u00e1lisis reichiano y bioenerg\u00e9tico llamamos, armadura caracterial.<\/p>\n\n En esta armadura se podr\u00e1n \u201cleer\u201d como los sentimientos, las emociones y los pensamientos se movilizan ya que lo que el cuerpo expresa es lo que el cuerpo necesita.<\/p>\n\n Cada uno de nosotros puede elegir como quiere que sea esta casa-cuerpo, ya que en todo momento puede tomar el camino de reconstrucci\u00f3n. Muchas veces, as\u00ed como una casa, las se\u00f1ales vendr\u00e1n a mostrar donde se tiene que hacer foco y reparar. Habitar esta casa-cuerpo implica animarse a dar un paso m\u00e1s all\u00e1 de la puerta de entrada, implica vivirla, vibrarla<\/p>\n\n Implica, tomar consciencia que es m\u00e1s dif\u00edcil intentar sostener una fachada, una apariencia que pone en tensi\u00f3n toda la estructura, todo un cuerpo lleno de contracturas que impiden una libre circulaci\u00f3n energ\u00e9tica, que comenzar a desmontar y rearmar la casa que quieres ser con elementos m\u00e1s apropiados para este momento en el que estas aqu\u00ed y ahora.<\/strong><\/p>\n\n Puedes hacer una auto observaci\u00f3n teniendo en cuenta que un cuerpo vivo, sano, es un cuerpo que trasmite informaci\u00f3n sensible sobre, las intenciones, sobre los sentimientos, sobre la personalidad, sobre las posturas, sobre las expresiones faciales, sobre la apariencia.<\/p>\n\n \u00bfSoy propietaria de esta casa que es mi cuerpo, mi personalidad, mi apariencia, perder las llaves de esta casa que implica?<\/em><\/p>\n\n Implica quedar atrapado en un patr\u00f3n de funcionamiento corporal en el que los deseos, los recursos, los sentimientos han sido vividos con mucha intensidad. Implica vivir con la parte instintiva del ser en permanente activaci\u00f3n, lo cual produce una reducci\u00f3n de la motilidad, de la percepci\u00f3n que puede dar origen a s\u00edntomas y enfermedades, as\u00ed como a problemas relacionales.<\/p>\n\n Un ejemplo de esta reducci\u00f3n puede ser la reducci\u00f3n de la respiraci\u00f3n tor\u00e1cica para evitar todo contacto con los sentimientos.<\/p>\n\n \u00bfEs as\u00ed como quiero vivir? y sino, que tengo que cambiar, donde, \u00bfc\u00f3mo?<\/p>\n\n Para llegar a este punto de reconstrucci\u00f3n, el trabajo con uno mismo ser\u00e1 un pilar fundamental para sanar, para reencontrarse. En este proceso, mi rol como terapeuta ser\u00e1 el de quien gu\u00eda y acompa\u00f1a a destronar al Ego, a sostener el despertar a esta sanaci\u00f3n ya que se va a crear una alianza terap\u00e9utica.<\/p>\n\n A nivel corporal el acompa\u00f1amiento estar\u00e1 centrado en,<\/p>\n\n Podr\u00e1s lograr as\u00ed,<\/p>\n\n Estoy en perfecto equilibrio. stoy f\u00edsica y emocionalmente conectada y curada. stoy libre de preocupaci\u00f3n y estoy en paz con quien soy. Louise Hay<\/p>\n<\/blockquote>\n\n Si te intereza conocer m\u00e1s sobre el tipo de acompa\u00f1amiento que propongo, me puedes contactar a ka*******<\/span>@*********<\/span>ar.be<\/span><\/strong><\/p>\n\n Espero que el art\u00edculo de hoy te motive en tu camino de sanaci\u00f3n.<\/p>\n\n Puede enviarme sus comentarios, por correo electr\u00f3nico a ka*******<\/span>@*********<\/span>ar.be<\/span> o dejarlos directamente aqu\u00ed en el final<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Con todo el movimiento colectivo e individual que estamos viviendo que ha movilizado estructuras que se cre\u00edan fijas e inamovibles, hoy te quisiera compartir este art\u00edculo conectado con mi resentir actual que est\u00e1 en coherencia y en continuidad con el art\u00edculo anterior de reencontrarnos con la autenticidad del Ser. 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\u00bfComo puedo reconstruirme a lo largo de mi vida teniendo en cuenta mi proceso de desarrollo y de evoluci\u00f3n personal?<\/em><\/h3>\n\n
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