{"id":793,"date":"2021-10-14T17:36:00","date_gmt":"2021-10-14T15:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/espaceambar.com\/tu-cuerpo-tu-aliado-parte-ii\/"},"modified":"2023-07-04T10:03:56","modified_gmt":"2023-07-04T08:03:56","slug":"tu-cuerpo-tu-aliado-parte-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/tu-cuerpo-tu-aliado-parte-ii\/","title":{"rendered":"Tu cuerpo, tu aliado. Parte II"},"content":{"rendered":"\n

El mensaje del s\u00edntoma, el camino a la aceptaci\u00f3n es el camino de la autenticidad<\/em><\/h3>\n\n

En el art\u00edculo anterior te propuse dirigir la mirada al pasado, a mirar tu historia a trav\u00e9s de las emociones calladas. Te invite a reconocer tu verdad reconociendo tus emociones, tus sentimientos como forma de comenzar a reconocerte a ti mismo. Reconociendo esta verdad, pod\u00edas comenzar a dejar de reproducir comportamientos repetitivos y emocionalmente t\u00f3xicos reflejando tu malestar interior.<\/p>\n\n

En esta segunda parte te propongo llevar la mirada al s\u00edntoma en s\u00ed, como punta visible del iceberg, y luego bajar la mirada y decodificar las posibles causas que han provocado esta manifestaci\u00f3n y expresi\u00f3n a trav\u00e9s del cuerpo.<\/p>\n\n

Etimol\u00f3gicamente la palabra s\u00edntoma deriva del lat\u00edn sympt\u014dma, y este del griego \u03c3\u1f7b\u03bc\u03c0\u03c4\u03c9\u03bc\u03b1 s\u00fdmpt\u014dma y hace referencia a una se\u00f1al o indicio de algo que est\u00e1 sucediendo o va a suceder.<\/p>\n\n

Hoy te propongo, comenzar a reconocer este dialogo, por momentos sordo para comenzar a descifrar el lenguaje en el cual tu cuerpo te habla, como decodificarlo y sanar.<\/p>\n\n

El cuerpo grita lo que la boca calla<\/h3>\n\n

<\/h3>\n\n

Dentro de los muchos s\u00edntomas que existen, voy a tomar 3 muy recurrentes en la consulta y que son, los trastornos alimenticios, los problemas intestinales y los problemas de la piel<\/strong> y que tienen muchas veces repercusiones a nivel familiar y social. S\u00edntomas que sin duda alguna deben contar muchas veces y en paralelo con un acompa\u00f1amiento alop\u00e1tico.<\/p>\n\n

Quiz\u00e1s te reconoces en alguno de ellos, quiz\u00e1s reconoces a alguien de tu entorno, te invito a ir al encuentro de tu propio lenguaje corporal y para esto comenzar por preguntarte<\/p>\n\n

\u00bfQu\u00e9 s\u00edntoma reconoc\u00e9s te atormento durante tu infancia?<\/em><\/h3>\n\n

\u00bfQu\u00e9 s\u00edntoma te atormenta hoy?<\/em><\/h3>\n\n

\u00bfVes alguna relaci\u00f3n entre este s\u00edntoma y tu historia?<\/em><\/h3>\n\n

Comenzamos con los<\/p>\n\n

Trastornos alimenticios,<\/strong><\/h3>\n\n

Ya sea que hablemos de bulimia o de anorexia, en cualquiera de los dos casos estamos, como dije antes, frente a un s\u00edntoma. Estos s\u00edntomas que se manifiestan en alg\u00fan momento de la vida han sido como semillas sembradas en edades tempranas y ponen en evidencia un disfuncionamiento interior.<\/p>\n\n

Este disfuncionamiento viene muchas veces de una falta de aceptaci\u00f3n por parte del entorno de la persona tal cual es que lleva al ni\u00f1o a adaptarse en permanencia para complacer a ese entorno, comienza as\u00ed un camino sin retorno donde se pone en funcionamiento una y otra vez un mecanismo de adaptaci\u00f3n que lo aleja poco a poco de su ser.<\/p>\n\n

Una desconexi\u00f3n con su esencia en la cual se va perdiendo la capacidad a tomar contacto con las sensaciones, con las emociones, con las necesidades propias que se tienen.<\/p>\n\n

En el caso de la anorexia, muchas veces, se ha crecido escuchando palabras, gestos cargados de negatividad, de repugnancia, de aversi\u00f3n hacia el ni\u00f1o\/a. Cuando se ha crecido escuchado mentiras todo el tiempo con relaci\u00f3n a los alimentos y la alimentaci\u00f3n, el ni\u00f1o\/ va a resistirse a crecer con este alimento, lo va a rechazar, va a huir de ellos simplemente porque no sabe cu\u00e1l es el alimento que necesita, no lo conoce y no sabe c\u00f3mo reconocerlo Solo sabe que eso que se le presenta no es el alimento que le conviene.<\/p>\n\n

Mientras que, en el caso de la bulimia, puede haber una vaga idea de la existencia de este alimento que a trav\u00e9s de los atracones sin criterio se busca aquello que se necesita pero que tampoco se conoce porque se ha perdido la capacidad a sentir las sensaciones, las emociones propias.<\/p>\n\n

Tambi\u00e9n, puede ser la respuesta a la hora de calmar la rabia que se tiene frente a este entorno que se le presenta hostil y lo que hace es retornar la agresividad contra s\u00ed mismo.<\/p>\n\n

En ambos, la capacidad a saber qui\u00e9n se es realmente se va reduciendo a una m\u00e1scara.<\/p>\n\n

\u00bfTengo derecho a sentir?<\/h3>\n\n

\u00bfQui\u00e9n soy yo?<\/h3>\n\n

<\/h3>\n\n

Si te reconoc\u00e9s en estos casos, el primer paso para liberarte ser\u00e1 de comenzar a entrar en contacto con tu cuerpo, puerta de entrada a las sensaciones como forma de comenzar a escucharlo, a desentra\u00f1ar lo que pasa en \u00e9l. Luego dejarte sentir cuales son las emociones presentes, escucharlas, permitirte sentirlas para solo poder as\u00ed comenzar a aceptar y transformar lo que viv\u00eds.<\/p>\n\n

Comenzar a aceptarte dejando de hacerte violencia, a trav\u00e9s de los v\u00f3mitos o de los atracones, te pide que reconozcas que cada vez que te haces violencia llev\u00e1ndote a esos extremos, estas reproduciendo el rechazo que recibiste por parte del entorno, solo que ahora viene de ti.<\/p>\n\n

Ir al encuentro de las causas detr\u00e1s de lo que te est\u00e1 haciendo sufrir es el gran desaf\u00edo tanto para ti como para el terapeuta que acepte acompa\u00f1arte, ya que el mecanismo de sobre adaptaci\u00f3n, que ha sido el cual ha nutrido a este s\u00edntoma, se va a poner en juego tambi\u00e9n en la terapia.<\/p>\n\n

De ah\u00ed, la importancia de la confianza en el v\u00ednculo interpersonal, un v\u00ednculo de aceptaci\u00f3n total por parte del terapeuta, libre de todo reproche, de toda mentira, libre de sentimientos de culpa, para comenzar a tejer un v\u00ednculo interpersonal sano, que permita reconstruir la conexi\u00f3n que se ha roto.<\/p>\n\n

Volver a reconectarse con los alimentos desde el placer, desde un anhelo autentico de nutrirse respetando y escuchando las necesidades del cuerpo, las emociones y los sentimientos presentes. Restablecer una comunicaci\u00f3n sincera, propia en la que se pueda dar lugar a la necesidad de una comunicaci\u00f3n nutricia consigo mismo.<\/p>\n\n

Los intestinos,<\/strong><\/h3>\n\n

En los \u00faltimos 10 a\u00f1os los intestinos han cobrado protagonismo al poner en relevancia la relaci\u00f3n entre estos y las emociones, al punto de ser considerados como nuestro segundo cerebro. Cuando me refiero a los intestinos tambi\u00e9n me refiero a los \u00f3rganos que est\u00e1n implicados en la digesti\u00f3n como son el es\u00f3fago y el est\u00f3mago, los intestinos delgado y grueso, la ves\u00edcula biliar, el h\u00edgado y el p\u00e1ncreas.<\/p>\n\n

Los intestinos se encargan de mantener en equilibrio nuestro estado de \u00e1nimo, regulando adem\u00e1s el sue\u00f1o y el apetito, as\u00ed como los niveles de placer en nuestro cerebro.<\/p>\n\n

Los intestinos, cumplen la funci\u00f3n de absorber y de integrar no solo los alimentos sino tambi\u00e9n las emociones, los pensamientos y los sentimientos. Mantienen una comunicaci\u00f3n f\u00edsica y qu\u00edmica con el cerebro lo que hace que la conexi\u00f3n con este sea mutua, y que lo que afecta a uno afecta al otro en consecuencia.<\/p>\n\n

A nivel f\u00edsico, manifestaciones como el reflujo, la hinchaz\u00f3n, el estre\u00f1imiento y\/o diarrea, son la manera en la cual el cuerpo y en este caso los intestinos encuentran para manifestar una disfunci\u00f3n que tiene ra\u00edz en las emociones.<\/p>\n\n

As\u00ed, la irritabilidad, la culpa, el sentimiento de rechazo (de los dem\u00e1s hacia ti o de ti hacia los dem\u00e1s), la ansiedad, la tristeza e incluso la depresi\u00f3n, pueden ser formas de expresi\u00f3n de unos intestinos en desequilibrio.<\/p>\n\n

Como veras, todo un mundo de interconexiones en la que lo que se piensa, se dice y se hace est\u00e1 entrelazado. Por lo que todo aquello que te cause tristeza, miedo, confusi\u00f3n, un trauma vivido, va a encontrar en los intestinos la forma de manifestarse.<\/p>\n\n

Si tu caso es el de una persona que sufre de estre\u00f1imiento, quiz\u00e1s te cuesta soltar y dejar ir las situaciones y las personas. Quiz\u00e1s es dif\u00edcil para ti confiar en la fluidez de la vida y esto tus intestinos lo van a expresar a trav\u00e9s de esta necesidad de retener y de controlar.<\/p>\n\n

La necesidad de control va a generar una tensi\u00f3n profunda que se va a manifestar a trav\u00e9s de una indigesti\u00f3n como forma de aferrarse a una falsa seguridad interior. Como consecuencia se genera una dependencia afectiva que esconde emociones de ira, de rabia, de celos, as\u00ed como de preocupaciones que ralentizan el libre fluir y que carcomen desde el interior.<\/p>\n\n

Esta dependencia afectiva impide que te muestres tal cual eres, que expreses tus emociones, quiz\u00e1s por miedo a como los dem\u00e1s puedan reaccionar, quiz\u00e1s por la necesidad de ser aprobada\/o, aceptada\/o por tu entorno. As\u00ed, la espontaneidad natural de tu ser es rechazada para poder mantener la ilusi\u00f3n de seguridad.<\/p>\n\n

Si tu caso es el opuesto y te cuesta retener, quiz\u00e1s tu cuerpo te esta diciendo que hay una necesidad profunda de huir, de evitar una situaci\u00f3n o una persona que te resulta desagradable.<\/p>\n\n

Tu cuerpo reacciona de manera tan intensa que no llega a integrar lo que pasa por \u00e9l, no puede discriminar lo que recibe, no puede hacer diferencia entre los desechos y los nutrientes, se deja invadir sin ocupar su lugar, sin poner un l\u00edmite.<\/p>\n\n

A nivel emocional esta situaci\u00f3n puede dar cuenta de del rechazo que viv\u00eds frente a la situaci\u00f3n o persona a integrar, lo que te lleva a eliminarla tal cual la recibiste. No aceptas asimilar aquello que viene del exterior, no lo diger\u00eds, ni f\u00edsica, ni mental ni emocionalmente.<\/p>\n\n

Nuevamente el v\u00ednculo interpersonal con el testigo c\u00f3mplice, el terapeuta, es clave en la reconstrucci\u00f3n del ser.<\/p>\n\n

El desaf\u00edo ser\u00e1, el de en toda honestidad, preguntarte si estas ocupando tu lugar, si estas siendo tu misma\/o?<\/h3>\n\n

\u00bfQu\u00e9 es lo que impide que as\u00ed sea?<\/h3>\n\n

\u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que te sentiste libre y con entusiasmo?<\/h3>\n\n

Problemas en la Piel,<\/strong><\/h3>\n\n

Tercer y \u00faltimo gran s\u00edntoma recurrente en la consulta del cual quiero compartirte mi mirada.<\/p>\n\n

La piel, es el \u00f3rgano m\u00e1s extenso que tenemos, es nuestro primer contacto con el mundo, por lo que todo s\u00edntoma que la implique pone en jaque nuestra relaci\u00f3n con el exterior.<\/p>\n\n

Es la frontera que establecemos con el exterior para \u201cproteger\u201d nuestro interior.<\/p>\n\n

As\u00ed que, si presentas s\u00edntomas en tu piel, \u00e9sta te est\u00e1 hablando a trav\u00e9s del desequilibrio de lo que significa para ti el relacionarse con el exterior, ya sea que se trate de una situaci\u00f3n como de una persona.<\/p>\n\n

Se pone en juego consciente o inconscientemente tu individualidad, los l\u00edmites que pones a tu espacio vital, as\u00ed como la calidad que tienen tus relaciones con el mundo exterior.<\/p>\n\n

A grosso modo se puede ejemplificar as\u00ed, a una piel seca, una piel que carece de agua, nos podemos preguntar si las relaciones son tambi\u00e9n secas. A una piel irritada, se puede explorar que o quien esta irritando que la piel reacciona as\u00ed.<\/p>\n\n

\u00bfQu\u00e9 o quien genera tanta rabia que la picaz\u00f3n aparece? Una piel que transpira da cuenta de una evacuaci\u00f3n en desequilibrio que guarda relaci\u00f3n con las emociones que se retienen. eguramente conoces la expresi\u00f3n \u201crojo de rabia\u201d o de verg\u00fcenza que da cuenta de las emociones reprimidas conscientemente que buscan salida a trav\u00e9s del cuerpo.<\/p>\n\n

As\u00ed, toda anomal\u00eda en la piel nos habla de la importancia que damos a la opini\u00f3n de los dem\u00e1s en nuestras vidas y del miedo a ser rechazados y en el cual la piel se vuelve una barrera natural que permite guardar distancia con el entorno.<\/p>\n\n

Teniendo estos ejemplos como base, podemos continuar as\u00ed con los dem\u00e1s problemas que pueda presentar la piel.<\/p>\n\n

Como dije mas arriba, siempre partimos de la base que todo s\u00edntoma es la expresi\u00f3n de un desequilibrio emocional m\u00e1s profundo, por lo que siempre teniendo en cuenta esto, as\u00ed como la opini\u00f3n m\u00e9dica, vamos a ir en la consulta reestableciendo la comunicaci\u00f3n entre las emociones y los mensajes del cuerpo.<\/p>\n\n

Las interpretaciones van a ir sin dudas de la mano de la historia de cada persona, por lo que conocerla ser\u00e1 clave a la hora de desentra\u00f1ar este dialogo confuso entre t\u00fa y tu cuerpo.<\/p>\n\n

\u00bfDe qu\u00e9 me protejo?<\/h3>\n\n

\u00bfQu\u00e9 me hace reaccionar as\u00ed?<\/h3>\n\n

<\/h3>\n\n

Exploraci\u00f3n emocional a trav\u00e9s de las flores de Bach<\/strong><\/h3>\n\n

Te propongo algunas flores en relaci\u00f3n directa, seg\u00fan mi modo de ver, con los s\u00edntomas presentados anteriormente. Siempre teniendo en cuenta que las flores de Bach no tratan s\u00edntomas, sino las emociones que los producen y que solo a trav\u00e9s de una consulta personalizada podremos explorar en profundidad las emociones que generan estos s\u00edntomas.<\/p>\n\n

Cherry Plum,<\/strong><\/h3>\n\n

Si sent\u00eds que estas a punto de perder el control, que tu cuerpo es como una olla a presi\u00f3n que en cualquier momento estalla y se deja llevar por el impulso o la compulsi\u00f3n de da\u00f1arte a ti misma\/o, en cualquiera de las formas que esto pueda tomar. Cherry Plum puede venir a aliviar y enfriar esta situaci\u00f3n, recentrarte para luego afrontar la crisis, el impulso, y ver claramente los recursos con los que contas.<\/p>\n\n

Crab Apple,<\/strong><\/h3>\n\n

La Crab Apple es una de las flores por excelencia purificadora que encuentras no solo en forma de elixir sino tambi\u00e9n en la crema Rescue Cream, la pod\u00e9s utilizar como complemento cuando hay problemas en la piel.<\/p>\n\n

Si, el s\u00edntoma despierta emociones de asco, de repugnancia sobre todo hacia ti, si sientes que tus pensamientos o acciones est\u00e1n tomando un tinte repetitivo y obsesivo, Crab Apple, podr\u00e1 acompa\u00f1arte a reequilibrar \u201climpiando\u201d en todos los niveles, f\u00edsico, mental, emocional y energ\u00e9tico. Te acompa\u00f1ara a tomar consciencia del porque esta necesidad de repetir algo, por ejemplo, el lavado de manos.<\/p>\n\n

Chicory,<\/strong><\/h3>\n\n

Esta flor podr\u00e1 acompa\u00f1arte si sent\u00eds que estas reteniendo tus emociones y generando con ello una congesti\u00f3n, emocional y f\u00edsica porque \u201cabsorbes\u201d demasiado. Chicory, va a venir a sostenerte y permitirte desapegarte, soltar la tensi\u00f3n generada por esta retenci\u00f3n y eliminar f\u00edsica y emocionalmente.<\/p>\n\n

Holly,<\/strong><\/h3>\n\n

Flor de hipersensibilidad, Holly puede acompa\u00f1arte si estas sintiendo emociones negativas destructivas que generan esta erupci\u00f3n y que te llevan como volc\u00e1n a estallar. Los frutos de Holly son de color rojo, color que invita a pensar en la rabia contenida y con el hecho de tener las emociones muy a flor de piel muy en reacci\u00f3n. As\u00ed, en equilibrio, Holly te permitir\u00e1 abrir tu coraz\u00f3n al amor universal, aceptando que no todo esta dirigido a ti, a \u201catacarte\u201d. Calmando esta necesidad de reaccionar frente al entorno.<\/p>\n\n

Pine,<\/strong><\/h3>\n\n

Si tenes sentimientos de culpa, de remordimientos injustificados, que generan inconscientemente una forma de autocastigo, de autoagresi\u00f3n, as\u00ed como si tenes tendencia a pedir disculpas continuamente.<\/p>\n\n

Pine te puede acompa\u00f1ar a reequilibrar estas emociones permiti\u00e9ndote ver las cosas tal cual son, a discernir y a asumir las responsabilidades que te corresponden.<\/p>\n\n

Aceptar es constatar, reconocer lo que es, lo que se presenta sin juzgar sin querer cambiar, sobre todo en lo que concierne a los dem\u00e1s. Focalizarte en ti y soltar para y solo as\u00ed poder acoger f\u00e1cilmente incluso aquello con lo que no est\u00e1s de acuerdo.<\/p>\n\n

Sweet Chestnut,<\/strong><\/h3>\n\n

Si sent\u00eds una angustia profunda por la situaci\u00f3n que estas viviendo, por sentir que el s\u00edntoma te ha llevado al l\u00edmite de tus fuerzas. Sweet Chestnut, te aportar\u00e1 una dosis de esperanza, de alivio, pero sobre todo te permitir\u00e1 aceptar y soltar para poder luego dar paso a la transformaci\u00f3n a la regeneraci\u00f3n, interior y exterior de tu persona, haciendo confianza en la vida.<\/p>\n\n

Star of Betlhehem,<\/strong><\/h3>\n\n

Una de las flores que forman parte de la formula de urgencia, la Star of Betlhehem te acompa\u00f1a a sanar los traumas vividos no resueltos de ayer y de hoy, conscientes o inconscientes. A nivel f\u00edsico, es la flor que va a estimular la reparaci\u00f3n, que va a permitir relajar las resistencias, as\u00ed como cicatrizar las heridas.<\/p>\n\n

Vervain,<\/strong><\/h3>\n\n

Vervain es la flor del entusiasmo elevado a la d\u00e9cima potencia! En ese movimiento hay tanta energ\u00eda que en el desequilibrio puede desbordarse, explotar generando a nivel f\u00edsico cuadros inflamatorios y dolorosos. Si sent\u00eds que tu cuerpo se expresa a trav\u00e9s de un s\u00edntoma de forma eruptiva, a trav\u00e9s de una inflamaci\u00f3n, abscesos, u otro s\u00edntoma agudo, te invito a ir al encuentro de la emoci\u00f3n que est\u00e1 detr\u00e1s. Vervain te aportar\u00e1 moderaci\u00f3n a la hora de expresar tu emoci\u00f3n y en consecuencia el s\u00edntoma generado.<\/p>\n\n

Walnut,<\/strong><\/h3>\n\n

Flor de hipersensibilidad relacionada a la capacidad de adaptaci\u00f3n a los cambios. Si sent\u00eds que los cambios te cuestan y que para ello usas a tu cuerpo como barrera, desde lo duro, lo r\u00edgido. Walnut puede acompa\u00f1arte y facilitarte as\u00ed la adaptaci\u00f3n de una manera m\u00e1s dulce para ti.<\/p>\n\n

En cuanto a la posolog\u00eda, puedes consultar aqu\u00ed como prepararte tu elixir personalizado.<\/p>\n\n

\nhttps:\/\/www.espaceambar.be\/copie-de-soins-%C3%A9nerg%C3%A9tiques\n<\/div><\/figure>\n\n

Para concluir,<\/strong><\/h3>\n\n

El cuerpo y su lenguaje son las expresiones aut\u00e9nticas de nuestro verdadero yo, as\u00ed como la fuerza de nuestra vitalidad. Cuando nos encontramos disociados de las sensaciones, de las emociones, se produce un desequilibrio que nos aleja en consecuencia tanto de nuestro yo como de nuestra vitalidad, entramos as\u00ed en un conflicto con lo que sentimos y expresamos, con lo que nuestro cuerpo ha registrado.<\/p>\n\n

Comenzar a salir de este c\u00edrculo vicioso del autoenga\u00f1o, de la hiper adaptaci\u00f3n al entorno va a permitir liberar los s\u00edntomas de las enfermedades con los que el cuerpo llama la atenci\u00f3n. Se toma consciencia de las emociones que est\u00e1n detr\u00e1s y se comienza tambi\u00e9n a aceptarlas, a liberarlas para dar paso a una relaci\u00f3n autentica consigo mismo.<\/p>\n\n

Comenzar a comunicar sin miedo a la p\u00e9rdida de las apariencias, teniendo claro que para ello habr\u00e1 que dejar caer la mascar\u00e1 que impide este intercambio sincero.<\/p>\n\n

En este camino es fundamental para el paciente el apoyo terap\u00e9utico como forma de sentirse aceptado, autorizado a expresar sin miedo sus inquietudes, sus sentimientos en vez de negarlos por miedo a la reacci\u00f3n. Solo as\u00ed podr\u00e1 ir liber\u00e1ndose de sus expectativas infantiles para comenzar a vivir de manera adulta la realidad actual.<\/p>\n\n

La confianza rec\u00edproca como parte del v\u00ednculo interpersonal facilitar\u00e1 la expresi\u00f3n de sentimientos e ideas propias. Rompiendo as\u00ed con la comunicaci\u00f3n confusa en la que se da una tergiversaci\u00f3n de los hechos, as\u00ed como la acusaci\u00f3n a otros de emociones indeseadas que se pueden tener, que en el fondo van dirigidas a los padres y que alimentan el mecanismo de repetici\u00f3n.<\/p>\n\n

En el acompa\u00f1amiento que te propongo la invitaci\u00f3n es la de tomarte el tiempo para sentir las sensaciones de tu cuerpo, para escuchar lo que estas te cuentan, para reconocer tus heridas y comenzar a tejer puentes con tu historia d\u00e1ndole sentido a la misma de manera coherente para t\u00ed y dejando as\u00ed la necesidad de reaccionar a trav\u00e9s de tu cuerpo. Comenzar a contactar con tu capacidad interior para poner l\u00edmites, contactar con tu fuerza para decir basta de otra manera que no sea a trav\u00e9s del s\u00edntoma.<\/p>\n\n

Una reconexi\u00f3n con tu parte adulta que te va a permitir poner nombre a tus emociones, a tus sensaciones, permiti\u00e9ndote vivirlas en coherencia con tus necesidades de adulto de hoy, asumiendo tu lugar, tu espacio vital. Al aceptar tu verdad, vas a comenzar a salir del c\u00edrculo de repetici\u00f3n ya que vas a dejar que tu cuerpo tambi\u00e9n viva esta verdad y que exprese su propia naturaleza interior, sin miedo al conflicto, sin miedo a ser rechazada\/o, sin miedo a ser abandonada\/o. Vas a comenzar a aceptarte y amarte tal cual sos.<\/p>\n\n

Espero que el art\u00edculo de hoy te motive a continuar tu camino.<\/p>\n\n

Puedes enviarme tus comentarios, por correo electr\u00f3nico a ka*******<\/span>@*********<\/span>ar.be<\/span> o dejarlos directamente aqu\u00ed al final.<\/p>\n\n

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Katherine C. L\u00f3pez -EspaceAmbar Espacio de desarrollo & de evoluci\u00f3n personal consciente<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El mensaje del s\u00edntoma, el camino a la aceptaci\u00f3n es el camino de la autenticidad En el art\u00edculo anterior te propuse dirigir la mirada al pasado, a mirar tu historia a trav\u00e9s de las emociones calladas. Te invite a reconocer tu verdad reconociendo tus emociones, tus sentimientos como forma de comenzar a reconocerte a ti […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":738,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_analysis_target_kw":"","_surecart_dashboard_logo_width":"180px","_surecart_dashboard_show_logo":true,"_surecart_dashboard_navigation_orders":true,"_surecart_dashboard_navigation_invoices":true,"_surecart_dashboard_navigation_subscriptions":true,"_surecart_dashboard_navigation_downloads":true,"_surecart_dashboard_navigation_billing":true,"_surecart_dashboard_navigation_account":true,"iawp_total_views":0,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[35,46,50,34,44,48,43,39,42,47,38,45,41,36,37,40,49],"class_list":["post-793","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar","tag-aceptacion","tag-amourdesoi-es","tag-apoyo-emocional","tag-cuerpo","tag-culpa","tag-desanimo","tag-emociones","tag-escuchando","tag-fleursdebach-es","tag-hipersensibilidad","tag-intestinos","tag-lesiones","tag-respiracion","tag-sintoma","tag-trastornos-alimentarios","tag-trauma-es","tag-vitalidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/793","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=793"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/793\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/738"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=793"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=793"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=793"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}