{"id":795,"date":"2021-07-10T14:37:00","date_gmt":"2021-07-10T12:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/espaceambar.com\/?p=795"},"modified":"2023-07-03T11:03:28","modified_gmt":"2023-07-03T09:03:28","slug":"votre-corps-votre-allie-comment-vous-aider-vous-meme-en-lecoutant-et-en-liberant-sa-verite-p-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/votre-corps-votre-allie-comment-vous-aider-vous-meme-en-lecoutant-et-en-liberant-sa-verite-p-1\/","title":{"rendered":"Votre corps, votre alli\u00e9. Comment vous aider vous-m\u00eame en l’\u00e9coutant et en lib\u00e9rant sa v\u00e9rit\u00e9. P.1"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Lorsque vous habituez votre corps \u00e0 ne pas ressentir parce que vous avez v\u00e9cu des situations de m\u00e9pris, de maltraitance, de menace, lorsque vous avez appris \u00e0 refouler vos \u00e9motions, votre corps va \u00e0 un moment donn\u00e9 se r\u00e9v\u00e9ler contre cela. Il va se r\u00e9v\u00e9ler contre le d\u00e9ni, contre le manque de reconnaissance, contre le m\u00e9pris, contre la critique, contre la peur v\u00e9cue, en haussant le ton, en l’occurrence par les sympt\u00f4mes, qui vont augmenter en intensit\u00e9 jusqu’\u00e0 \u00eatre entendus.<\/p>\n\n\n\n

Le d\u00e9ni que vous utilisez inconsciemment contre la souffrance que vous avez pu subir dans votre enfance va se manifester en vous amenant \u00e0 vous dissocier de vos \u00e9motions, \u00e0 vous dissocier de vos sentiments, ne vous permettant pas de les ressentir. Vous allez cr\u00e9er un mur de protection \u00e9motionnel et physique pour ne pas vous \u00e9couter.<\/p>\n\n\n\n

Dans la premi\u00e8re partie de cet article d\u2019aujourd’hui, je vous invite \u00e0 regarder le pass\u00e9, \u00e0 regarder votre histoire \u00e0 travers votre corps. Commencer \u00e0 \u00e9couter ce que ce corps a \u00e0 dire parce que c’est seulement de cette fa\u00e7on que vous pourrez le lib\u00e9rer de sa prison. Une prison qui a \u00e9t\u00e9 construite avec des sympt\u00f4mes physiques, avec des sch\u00e9mas de r\u00e9p\u00e9tition, avec des relations conflictuelles, avec des \u00e9motions \u00e9touff\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Mais, pourquoi je propose de regarder en arri\u00e8re, pourquoi regarder le pass\u00e9 ?<\/h3>\n\n\n\n

Parce qu’en tant qu’enfants, nous sommes un terrain fertile dans lequel nos parents vont planter une graine qui grandira en se nourrissant de ce que la terre et l’environnement offrent. Ainsi, certains enfants seront nourris d’amour, de respect, d’autonomie, de reconnaissance, d’authenticit\u00e9, tandis que d’autres seront nourris de peur, de manque de confiance, de culpabilit\u00e9, d’humiliation, de col\u00e8re, de frustration. En grandissant, ces enfants seront soit entour\u00e9s de mauvaises herbes qui consommeront leur \u00e9nergie, soit de tuteurs qui les accompagneront dans une croissance saine.<\/p>\n\n\n\n

Ainsi, les adultes qui, dans leur enfance, ont manqu\u00e9 d’amour et ont souffert de mauvais traitements, deviennent g\u00e9n\u00e9ralement des \u00eatres d\u00e9pendants, soit de leurs parents, soit d’autres personnes avec lesquelles ils sont en relation (partenaire, amis, coll\u00e8gues de travail), car ils savent ce qui leur manque. Ils reproduisent le mod\u00e8le \u00e9ducatif qu’ils ont re\u00e7u auparavant et attendent des autres qu’ils les comprennent, les soutiennent, les respectent et les lib\u00e8rent des d\u00e9cisions difficiles de la vie. Cette position d’attente sera en m\u00eame temps une position de force qui leur permettra de dissiper la peur d’un enfant d\u00e9sorient\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Une attente qui se nourrira du d\u00e9ni de la r\u00e9alit\u00e9 de l’enfance, devenant ainsi prisonniers de la dynamique infantile des attentes. De m\u00eame, les adultes qui, enfants, ont r\u00e9prim\u00e9 leurs sentiments v\u00e9ritables et spontan\u00e9s, deviendront des adultes incapables de se soucier des sentiments des autres.<\/p>\n\n\n\n

Vous reconnaissez-vous dans certains de ces mots ?<\/p>\n\n\n\n

\n

Ne tentez jamais de gu\u00e9rir le corps sans d’abord gu\u00e9rir l’\u00e2me. Hippocrate<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Je vous propose de commencer \u00e0 reconna\u00eetre ce qui perturbe votre vie aujourd’hui, que ce soit sur le plan \u00e9motionnel ou physique ou peut-\u00eatre m\u00eame sur les deux plans. Ce n’est qu’une fois que vous pouvez le reconna\u00eetre que vous pouvez commencer \u00e0 chercher un moyen de sortir de ce cercle de r\u00e9p\u00e9tition dans lequel vous vous trouvez.<\/p>\n\n\n\n

Vous commencerez \u00e0 d\u00e9faire ce qui est l\u00e0, afin de pouvoir ensuite le r\u00e9assembler, le reconstruire sur une nouvelle base qui vous permettra de r\u00e9tablir les connexions avec les \u00e9motions \u00e9touff\u00e9es, et de lib\u00e9rer le corps de l’armure dans laquelle il se trouve. Cela vous permettra de commencer \u00e0 cr\u00e9er un nouveau lien sain avec vous-m\u00eame, dans lequel vous donnerez voix \u00e0 votre propre histoire et \u00e0 votre v\u00e9rit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Sur ce chemin de la reconnaissance de votre histoire et de votre v\u00e9rit\u00e9, la premi\u00e8re chose dont vous devrez vous lib\u00e9rer est la c\u00e9cit\u00e9 \u00e9motionnelle dans laquelle vous vous trouvez.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Qu’est-ce que je veux dire par l\u00e0 ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Je fais r\u00e9f\u00e9rence au fait que de nombreuses personnes qui ont \u00e9t\u00e9 victimes d’abus dans leur enfance restent fid\u00e8les \u00e0 la m\u00e9moire familiale d’honorer et de respecter leur p\u00e8re et leur m\u00e8re, g\u00e9n\u00e9rant ainsi un conflit int\u00e9rieur si fort que la seule fa\u00e7on d’y survivre est de se dissocier des \u00e9motions, d’o\u00f9 le nom de c\u00e9cit\u00e9 \u00e9motionnelle.<\/p>\n\n\n\n

Ces m\u00eames victimes d’abus sont celles qui se retrouvent souvent \u00e0 prendre soin de leurs parents dans leur vieillesse, m\u00eame s’ils continuent \u00e0 les abuser.<\/p>\n\n\n\n

Peut-\u00eatre faites-vous partie de ce groupe, sachez qu’avec cette loyaut\u00e9 que vous avez r\u00e9prim\u00e9e, ce que vous faites, c’est r\u00e9primer votre propre v\u00e9rit\u00e9 et vivre dans une illusion.<\/p>\n\n\n\n

Une illusion qui sera aliment\u00e9e par l’espoir de recevoir un jour l’amour authentique qui vous a \u00e9t\u00e9 refus\u00e9 et ainsi ne pas \u00eatre rejet\u00e9 \u00e0 nouveau. Cette blessure de rejet porte en elle l’espoir de recevoir un jour l’amour des parents en \u00e9change d’une attitude compr\u00e9hensive et respectueuse.<\/p>\n\n\n\n

En cons\u00e9quence de cette r\u00e9pression, le sympt\u00f4me appara\u00eetra et sera transmis de g\u00e9n\u00e9ration en g\u00e9n\u00e9ration, jusqu’\u00e0 ce qu’une personne d\u00e9cide d’effectuer un travail sur elle-m\u00eame et de se lib\u00e9rer et par cons\u00e9quent de lib\u00e9rer tout le clan familial.<\/p>\n\n\n\n

C’est pourquoi il est si important que vous sortiez de la c\u00e9cit\u00e9 \u00e9motionnelle, car cela vous permettra de regarder la r\u00e9alit\u00e9 dans laquelle vous avez v\u00e9cu en tant qu’enfant et que vous continuez peut-\u00eatre \u00e0 vivre en tant qu’adulte, vous pourrez mettre fin au d\u00e9ni et \u00e0 la r\u00e9pression.<\/p>\n\n\n\n

Il y a une chose qui est claire, c’est qu’il n’existe pas de parent parfait, chacun commet des erreurs plus ou moins importantes. Mais il y a une grande diff\u00e9rence entre un parent qui est abusif, pervers, manipulateur, cruel et un autre qui ne l’est pas.<\/p>\n\n\n\n

Pouvez-vous voir la diff\u00e9rence ?<\/p>\n\n\n\n

La diff\u00e9rence est que de nombreux parents pr\u00e9sentent une forme de dysfonctionnement qui devient invivable pour l’enfant, qui le rend malade. Cela cause des dommages sur le plan \u00e9motionnel, physique et psychologique, des dommages qui accompagneront l’enfant jusqu’\u00e0 l’\u00e2ge adulte, car ces dommages sont quotidiens et \u00e0 long terme.<\/p>\n\n\n\n

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Vos \u00e9motions ne sont pas un luxe, mais une ressource complexe pour la lutte pour l’existence.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n

A. R. Dam\u00e1sio<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

La v\u00e9n\u00e9ration des parents repose sur deux piliers,<\/p>\n\n\n\n

La premi\u00e8re est le lien destructeur de l’enfant abus\u00e9 avec son bourreau, qui conduira \u00e0 un comportement masochiste.<\/p>\n\n\n\n

La seconde est la morale, qui menace d’une mort pr\u00e9coce en cas d’aveu de non-amour pour ses parents.<\/p>\n\n\n\n

Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous refusez des \u00e9motions intenses et vraies ?<\/h3>\n\n\n\n

Il arrive que lorsque la base des relations est teint\u00e9e de peur, d’un sens du devoir, le v\u00e9ritable amour est frein\u00e9 dans son expression et le d\u00e9sir de construire une relation d\u00e9tendue et confiante fait partie de cette illusion.<\/p>\n\n\n\n

Vous conviendrez avec moi que l’amour ne peut \u00eatre forc\u00e9, qu’il s’agit d’une expression spontan\u00e9e et que lorsque vous forcez quelque chose, vous vivez dans l’auto-illusion, et vous en h\u00e9ritez \u00e0 nouveau \u00e0 la g\u00e9n\u00e9ration suivante.<\/p>\n\n\n\n

Comment pouvez-vous commencer \u00e0 lib\u00e9rer vos sympt\u00f4mes ?<\/h3>\n\n\n\n

Le conflit principal se situe entre ce que vous ressentez et ce que vous savez. Ainsi, ce que vous savez sera stock\u00e9 dans votre corps en d\u00e9veloppant une armure et cela cr\u00e9era une lutte avec ce que vous aimeriez ressentir afin de r\u00e9pondre r\u00e9ellement \u00e0 ce que l’on attend de vous. La non-expression de ces sentiments r\u00e9els vous apportera comme cons\u00e9quence les sympt\u00f4mes, puisqu’ils sont inscrits dans chaque partie de votre corps toute l’histoire que vous avez v\u00e9cue.<\/p>\n\n\n\n

Ce qu’il faut savoir, c’est que le corps est la source de toutes les informations, c’est ce qui vous permet d’\u00eatre autonome et d’avoir conscience de vous-m\u00eame. En acceptant vos \u00e9motions, vous vous donnez la permission de lib\u00e9rer le pass\u00e9 et, par cons\u00e9quent, les sympt\u00f4mes.<\/p>\n\n\n\n

Mais, comment sortir de ce cercle de r\u00e9p\u00e9tition ?<\/h3>\n\n\n\n

Pour commencer \u00e0 briser ce cercle de r\u00e9p\u00e9tition, il est tr\u00e8s important que vous commenciez \u00e0 reconna\u00eetre vos v\u00e9ritables sentiments pr\u00e9sents, ici et maintenant, en particulier ceux que vous trouvez d\u00e9sagr\u00e9ables. Que vous commencez \u00e0 ne plus nier la v\u00e9rit\u00e9 inscrite dans votre corps et que vous commencez \u00e0 ressentir la douleur refoul\u00e9e, que vous commencez \u00e0 regarder votre histoire avec la juste distance qui permettra \u00e0 votre corps, qui la conna\u00eet d\u00e9j\u00e0 \u00e9motionnellement, de l’int\u00e9grer et de ne plus la refouler.<\/p>\n\n\n\n

Quelle histoire pensez-vous que votre corps veuille exprimer ?<\/h3>\n\n\n\n

Elle veut peut-\u00eatre exprimer des sympt\u00f4mes qui l’accompagnent depuis des ann\u00e9es ou des sympt\u00f4mes qui commencent \u00e0 se manifester. Dans tous les cas, trouver votre propre v\u00e9rit\u00e9 vous permettra de vous lib\u00e9rer de la d\u00e9pression, de sortir de l’\u00e9puisement, de commencer \u00e0 sentir que l’\u00e9nergie augmente et tout cela parce que vous donnerez \u00e0 votre corps un endroit pour exprimer son histoire, pour vous dire sa v\u00e9rit\u00e9. Parce que c’est le corps, apr\u00e8s tout, le gardien de tout ce que vous avez v\u00e9cu.<\/p>\n\n\n\n

Ainsi, la fatigue que vous pouvez ressentir en cas de d\u00e9pression est une cons\u00e9quence directe de la r\u00e9pression d’\u00e9motions intenses que vous avez minimis\u00e9es et qui sont all\u00e9es s’inscrire directement dans votre corps comme des souvenirs pour ne pas y avoir pr\u00eat\u00e9 attention.<\/p>\n\n\n\n

Vous devez \u00eatre conscient que c’est votre corps qui sait exactement ce dont vous avez besoin, qui sait ce que vous avez d\u00fb endurer et qui sait ce dont vous avez besoin pour vous lib\u00e9rer. C’est pourquoi il est si important de revenir \u00e0 soi, de revenir \u00e0 son corps, de se connecter \u00e0 lui. C’est pourquoi chaque maladie qui peut survenir aujourd’hui dans votre vie d’adulte a une relation directe avec ce que vous avez v\u00e9cu dans votre enfance.<\/p>\n\n\n\n

Bien souvent, les maladies graves, ainsi que les d\u00e9c\u00e8s pr\u00e9matur\u00e9s ou les suicides sont le r\u00e9sultat de la r\u00e9pression de sentiments en \u00e9change de la soumission \u00e0 des r\u00e8gles qui \u00e9touffent et menacent l’authenticit\u00e9 du Soi.<\/p>\n\n\n\n

\n

L’adulte qui conna\u00eet sa v\u00e9rit\u00e9 se sentira compris, respect\u00e9 et prot\u00e9g\u00e9 par le corps.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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A. Miller<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Pourquoi reconna\u00eetre sa propre histoire fait-il si mal ?<\/h3>\n\n\n\n

Parce qu’avant tout, nous faisons partie d’une soci\u00e9t\u00e9 dans laquelle il est encore mal vu de bl\u00e2mer les parents, ce qui constitue un obstacle suppl\u00e9mentaire \u00e0 la lib\u00e9ration du sympt\u00f4me et \u00e0 l’expression des \u00e9motions. Cette soci\u00e9t\u00e9 exerce une pression difficile, surtout si l’on ajoute \u00e0 cela le poids de la religion jud\u00e9o-chr\u00e9tienne. La maltraitance des enfants continue d’\u00eatre naturalis\u00e9e, surtout par ceux qui l’ont subie et ce n’est qu’apr\u00e8s un certain temps au cours duquel ils sont en contact avec la souffrance qu’ils ont v\u00e9cue dans leur enfance, qu’ils commencent \u00e0 admettre leurs sentiments.<\/p>\n\n\n\n

Ils commencent \u00e0 se rendre compte qu’il n’est pas normal d’\u00eatre battu, qu’il n’est pas normal d’\u00eatre humili\u00e9 \u00e0 cause de son poids, qu’il n’est pas normal d’\u00eatre trait\u00e9 comme un objet, comme un corps qui peut \u00eatre manipul\u00e9 sans respect, qui peut \u00eatre abus\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Ces exp\u00e9riences, ainsi que bien d’autres, sont celles qui brisent l’\u00catre, g\u00e9n\u00e9rant une souffrance \u00e9motionnelle qui perdurera \u00e0 l’\u00e2ge adulte.<\/p>\n\n\n\n

C’est pourquoi il est si important de reconna\u00eetre ces blessures et de reconstruire l’histoire, la v\u00e9rit\u00e9 de chacune d’entre elles et de commencer \u00e0 gu\u00e9rir, m\u00eame si de nombreux parents peuvent se sentir attaqu\u00e9s en cours de route.<\/p>\n\n\n\n

Sur ce chemin d’\u00e9veil, commencer \u00e0 accepter son histoire implique aussi que l’on commence \u00e0 voir ses parents tels qu’ils sont, de fa\u00e7on r\u00e9aliste, en se lib\u00e9rant de cette compulsion \u00e0 devoir l’amour inconditionnel et la gratitude. Comprendre qui vous \u00eates derri\u00e8re cette histoire d’\u00e9motions, pour pouvoir commencer \u00e0 briser le lien de d\u00e9pendance afin de r\u00e9parer les dommages de l’enfance.<\/p>\n\n\n\n

Car comme dans tout adulte qui a \u00e9t\u00e9 maltrait\u00e9 dans son enfance, se niche en vous inconsciemment cette peur d’\u00eatre puni, ce n’est que lorsque vous parviendrez \u00e0 rendre cette peur consciente que vous donnerez lieu \u00e0 la transformation de toute cette col\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Le t\u00e9moin complice<\/p>\n\n\n\n

Tout au long de ce parcours, il sera crucial que vous puissiez compter sur quelqu’un pour vous accompagner, un complice avec qui vous pourrez vous lib\u00e9rer des cons\u00e9quences de l’abus, avec qui vous partagerez l’horreur, l’indignation de ce que vous avez v\u00e9cu, une personne qui vous \u00e9coute avec respect, empathie, sans jugement et qui peut comprendre comment vous avez \u00e9t\u00e9 et comment vous \u00eates, et vous accepter.<\/p>\n\n\n\n

Pouvoir enfin avoir la permission de s’exprimer sans devoir faire payer \u00e0 son corps le sacrifice de la r\u00e9pression. Une personne avec qui partager les \u00e9motions de la souffrance qui vous permettra de r\u00e9v\u00e9ler ce que vous avez d\u00fb traverser seul pendant que votre corps et votre \u00catre luttaient pour leur survie.<\/p>\n\n\n\n

Ce complice est le th\u00e9rapeute et la relation que vous avez avec lui est celle qui vous permettra d’accepter le r\u00f4le de vos parents, la relation avec eux et de gu\u00e9rir. Souvent, c’est la fid\u00e9lit\u00e9 au pass\u00e9 qui a permis, d’une part, de survivre \u00e0 cette relation et, d’autre part, il vous est tr\u00e8s difficile d’imaginer vivre sans elle.<\/p>\n\n\n\n

Ce n’est que gr\u00e2ce \u00e0 cet accompagnement th\u00e9rapeutique que vous pourrez accepter votre v\u00e9rit\u00e9, que vous commencerez \u00e0 cesser de vous apitoyer sur votre bourreau, d’essayer de le comprendre, de le justifier, ainsi que de ressentir vos propres sentiments dissoci\u00e9s non v\u00e9cus. Vous pouvez commencer \u00e0 condamner leurs actions avec clart\u00e9, apportant au corps le soulagement dont il a besoin. Lib\u00e9rez-vous en \u00e9tant capable de parler d’un endroit vrai et coh\u00e9rent avec ce que votre corps ressent sans avoir besoin de tomber dans la contrainte de l’hypocrisie.<\/p>\n\n\n\n

Ce n’est qu’apr\u00e8s avoir franchi cette \u00e9tape que vous pourrez passer \u00e0 l’\u00e9tape suivante, qui consistera \u00e0 renouveler votre confiance dans votre capacit\u00e9 \u00e0 ressentir ce qui est bon ou mauvais pour vous en \u00e9coutant vos besoins, car plus vous serez fid\u00e8le \u00e0 vous-m\u00eame, plus votre corps parlera clairement. Sinon, votre musculature sera bloqu\u00e9e, ce qui cr\u00e9era des tensions.<\/p>\n\n\n\n

Nous vivons souvent avec une perception d\u00e9form\u00e9e de qui nous sommes, de ce que nous ressentons et de ce dont nous avons besoin, nous vivons en pilote automatique en anesth\u00e9siant ce qui est sous-jacent, par peur de la douleur. Par peur de reconna\u00eetre des \u00e9motions comme la col\u00e8re, comme la haine, qui sont des signes de d\u00e9pendance tant que vous ne les lib\u00e9rez pas, ce n’est que lorsque vous lib\u00e9rez ces \u00e9motions que vous cessez de d\u00e9pendre \u00e9motionnellement de l’autre.<\/p>\n\n\n\n

Sachez qu’une fois que vous commencez \u00e0 accepter la r\u00e9alit\u00e9 v\u00e9cue, que vous commencez \u00e0 \u00e9couter votre corps, \u00e0 avoir de l’empathie pour l’enfant int\u00e9rieur maltrait\u00e9, \u00e0 vous accorder de l’attention, \u00e0 vous comprendre, \u00e0 vous prot\u00e9ger si n\u00e9cessaire. Une fois que vous commencerez \u00e0 vous donner l’amour dont vous avez besoin, vous sortirez de la compulsion de r\u00e9p\u00e9tition.<\/p>\n\n\n\n

La confusion dans laquelle vous avez v\u00e9cu va commencer \u00e0 dispara\u00eetre peu \u00e0 peu, vous permettant de commencer \u00e0 prendre le contr\u00f4le de votre vie en d\u00e9couvrant que c’est vous-m\u00eame qui pouvez venir combler ces besoins qui, depuis votre naissance ou m\u00eame avant, attendent d’\u00eatre satisfaits.<\/p>\n\n\n\n

Et cela se produira parce que vous avez pris la d\u00e9cision d’abandonner vos attentes enfantines qui vous ont plac\u00e9 dans des liens de d\u00e9pendance. Parce que vous avez d\u00e9cid\u00e9 de briser le lien destructeur fait de gratitude, de compassion, de d\u00e9ni, de nostalgie, de masquage, d’attentes qui n’allaient jamais \u00eatre satisfaites.<\/p>\n\n\n\n

De nombreux patients me parlent d’aimer et de pardonner \u00e0 leurs parents violents et il est important de consid\u00e9rer le degr\u00e9 de culpabilit\u00e9 qui s’ajoute \u00e0 ce qui existe d\u00e9j\u00e0 lorsque cela n’est pas r\u00e9alis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Je crois que tant l’amour que le pardon forc\u00e9 renforcent la compulsion de r\u00e9p\u00e9tition, ainsi que les attentes, les illusions et les d\u00e9nis qui nourrissent l’esprit du mensonge.<\/p>\n\n\n\n

Les parents qui ont maltrait\u00e9 ne devraient pas \u00eatre pardonn\u00e9s, peut-\u00eatre seulement s’ils reconnaissent leurs erreurs et s’en excusent. A ce moment-l\u00e0, et en gardant \u00e0 l’esprit que le corps est le gardien de la v\u00e9rit\u00e9, interrogez-le sur les \u00e9motions qu’il ressent envers votre p\u00e8re et votre m\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

Sinon, le pardon comme moyen de gu\u00e9rison n’est pas r\u00e9el, mais fait partie d’une illusion qui vous rend prisonnier d’une chim\u00e8re dans laquelle, comme un enfant qui aime ses parents, vous renforcerez une d\u00e9pendance qui se nourrit de haine.<\/p>\n\n\n\n

Je voulais vous parler de ce sujet depuis un petit moment, car pour beaucoup de mes patients qui ont v\u00e9cu des abus, le fait de pouvoir raconter leurs \u00e9motions continue \u00e0 \u00eatre un tabou plein de culpabilit\u00e9 surtout \u00e0 l\u2019heure d\u2019exprimer les \u00e9motions telles que la col\u00e8re, la rage, la haine envers leurs parents abusifs.<\/p>\n\n\n\n

Je pense qu’il y a encore beaucoup de chemin \u00e0 parcourir, beaucoup de choses \u00e0 dire \u00e0 ce propos.<\/p>\n\n\n\n

La vie est faite pour la vivre, \u00e0 partir du respect, de l’authenticit\u00e9 et de la coh\u00e9rence envers soi-m\u00eame d’abord, puis envers les autres.<\/p>\n\n\n\n

J’esp\u00e8re que l’article d’aujourd’hui vous motivera \u00e0 poursuivre votre chemin.<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez m’envoyer vos commentaires, par courriel \u00e0 katherine@espaceambar.be ou les laisser directement ici \u00e0 la fin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lorsque vous habituez votre corps \u00e0 ne pas ressentir parce que vous avez v\u00e9cu des situations de m\u00e9pris, de maltraitance, de menace, lorsque vous avez appris \u00e0 refouler vos \u00e9motions, votre corps va \u00e0 un moment donn\u00e9 se r\u00e9v\u00e9ler contre cela. Il va se r\u00e9v\u00e9ler contre le d\u00e9ni, contre le manque de reconnaissance, contre le […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":787,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"_surecart_dashboard_logo_width":"180px","_surecart_dashboard_show_logo":true,"_surecart_dashboard_navigation_orders":true,"_surecart_dashboard_navigation_invoices":true,"_surecart_dashboard_navigation_subscriptions":true,"_surecart_dashboard_navigation_downloads":true,"_surecart_dashboard_navigation_billing":true,"_surecart_dashboard_navigation_account":true,"iawp_total_views":4,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-795","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classifiee"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/795","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=795"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/795\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=795"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=795"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espaceambar.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=795"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}