psicoterapia corporal
en el análisis bioenergético
"La alegría sólo puede florecer en un espíritu libre".
Alexander Lowen
¿QUÉ ES?
La psicoterapia de análisis bioenergético establece vínculos entre el cuerpo y la psique
Tomando como punto de partida las enseñanzas de Wilhelm Reich, la orgonoterapia, el análisis bioenergético de Alexander Lowen, pretende reconocer e integrar las emociones atrapadas en su cuerpo.
En esta terapia, trabajas a través de tu cuerpo, las emociones y sensaciones bloqueadas, y a través de la conversación, comprenderás lo que ha sucedido en tu historia.
¿A QUIÉN SE LO RECOMENDARÍA?
Para personas con síntomas físicos que no pueden corregirse mediante tratamiento: contracturas crónicas, problemas posturales. Si hay problemas psicoemocionales como depresión, estrés postraumático, ansiedad, ataques de pánico o agotamiento.
BENEFICIOS
– Establecerás una coherencia entre tu cuerpo y tus emociones
– Al enraizarte más profundamente, redescubrirás una conexión más profunda contigo mismo. Serás uno con tu cuerpo y tus sentimientos
– Tomarás conciencia de los sentimientos que te causan dolor y desequilibrios físicos
– Identificarás las emociones que han estado bloqueadas y podrás liberarlas, generando una mejora física y psicológica palpable.
Psicoterapia en Análisis Bioenergético
Se hará hincapié en los gestos, la respiración, la expresión emocional, la voz y el aspecto de la persona, entre otras cosas.
Los ejercicios de respiración y anclaje le permitirán :
- Comprender las tensiones neuromusculares.
- Exploración y liberación de bloqueos emocionales.
- Escucha lo que te dice tu cuerpo para vivir una vida más plena y auténtica.
Dado que el apego desempeña un papel importante en la construcción de la personalidad, la relación interpersonal será fundamental en el proceso terapéutico.
Wilhelm Reich y el análisis reichiano
El análisis del carácter es el primer método de psicoterapia corporal surgido del psicoanálisis. Fue creado por el Dr. Wilhelm Reich, psicoanalista y neuropsiquiatra.
Al principio alumno de Sigmund Freud y más tarde colaborador suyo, ambos trabajaron en el desarrollo de la teoría psicoanalítica, sobre todo en relación con la economía de la libido en el cuerpo.
Fue precisamente en este tema donde comenzaron las primeras diferencias con Freud, lo que permitió a Reich comenzar a desarrollar la Vegetoterapia u Orgonoterapia. La Vegetoterapia Analítica del Carácter establece una relación entre los patrones neuromusculares y el carácter.
Reich se refiere a dos tipos de no expresión, por un lado la coraza de carácter que es el resultado de la estratificación de defensas que la persona ha construido a lo largo de su vida y que se manifiestan a través de actitudes de carácter como la resistencia a los cuidados.
Por otro, la coraza muscular, en la que la represión de impulsos y emociones provoca la contracción de determinadas zonas musculares.
La Vegetoterapia Caracteroanalítica se refiere precisamente a este punto de vista terapéutico, en el que el análisis de las actitudes se combina con un trabajo específico sobre la coraza muscular.
Alexander Lowen y el análisis bioenergético
Alexander Lowen será uno de los altos cargos de Reich que continuará su labor. El trabajo de Alexander Lowen se basa en el concepto de identidad funcional del cuerpo y la mente, que implica trabajar sobre las defensas neuromusculares que se estructuran en el cuerpo en forma de contracciones crónicas que impiden el libre flujo de energía.
Una diferencia entre el análisis biogenético y el psicoanálisis es que el primero no se centra en el discurso, sino en la emoción y las manifestaciones corporales.
A través de una serie de ejercicios físicos y respiratorios, la energía vital y la libre expresión emocional se pondrán en marcha y, en consecuencia, mejorarán.
El objetivo de esta terapia es utilizar el movimiento para reconocer las emociones, el deseo y la energía vital que se esconden tras la coraza de nuestro carácter.