Trabajar en nuestro campo nos pone a menudo en contacto con personas sufrientes. Además de nuestras experiencias e historias personales, estos elementos pueden influir a veces en nuestro recorrido profesional.
Estar en armonía y cuidar de uno mismo como acompañante es la oportunidad de conocerse mejor. Esto significa estar atento a los impactos posibles, reconocer las señales y reconectarse con lo que nos apasiona y nos motiva a continuar. Un elemento crucial en este camino de escucha de quienes apoyamos.
Este año, asistí a una jornada sobre el tema «Cuidar a los cuidadores». Esto nos hizo reflexionar sobre cómo cuidar de los demás sin olvidarnos de nosotros mismos como consejeros.
Han surgido varias reflexiones que nos recuerdan que, como seres humanos, tendemos a evitar los temas “incómodos”, como el autocuidado.
En tant que conseillers, nous devons guider nos clients dans leur cheminement personnel, mais cela demande beaucoup d’énergie émotionnelle. Garder un équilibre entre vie personnelle et professionnelle est essentiel, incluant le temps pour recharger nos batteries émotionnelles et rester disponibles pour nos clients.
Hoy en día, el Burnout es un riesgo mayor. Cuidarse significa no cruzar ese límite para evitar el agotamiento emocional, mental y físico.
Te comparto esto porque durante este año he tenido que reevaluar mis límites y redefinir la importancia de la salud en mi vida.
Entre compromisos, solicitudes y proyectos, tuve que tomar distancia, desacelerar y reflexionar sobre las iniciativas que realmente deseaba llevar a cabo. Esto me permitió posponer ciertos proyectos y fue una invitación a sentir la vulnerabilidad que me habita.
A lo largo de este recorrido que me pareció interminable, las flores de Bach me acompañaron con benevolencia. Ayudándome a equilibrar mis emociones y recuperar una sensación de serenidad interior, encontré un apoyo precioso en mis momentos de duda, cansancio e impaciencia.
Las flores de Bach me permitieron reconectar con mis sensaciones y comprender mejor mis propias necesidades. Me animaron a tomarme tiempo para mí, a meditar, a reflexionar sobre lo que es realmente esencial en mi vida profesional y personal.
Así, al concederme estos momentos de pausa y reflexión, pude reconectar con mi pasión por el acompañamiento, preservando mi propio bienestar. Esta experiencia me enseñó que cuidar de uno mismo no solo es un acto de amor hacia uno mismo, sino también un gesto esencial para estar plenamente presente y disponible para los demás.
Descubre cómo los elixires florales de Bach pueden acompañarte armonizando tu bienestar
