Artículos sobre el cuerpo, las emociones, las Flores de Bach y el camino hacia uno mismo. De qué nutrir tu camino, entre dos sesiones.
¿Sientes que escondes tu dolor por instinto de supervivencia? Te invito a descubrir el poder de la sanación emocional. Como psicoterapeuta, te ayudo a integrar tus cicatrices del pasado para que logres vivir con plenitud y auténtico bienestar.
En este episodio, te acompaño a dar el paso definitivo: dejar de cargar el rol de oveja negra como un peso y comenzar a usarlo como tu brújula personal. Te explico cómo liberarte de las lealtades invisibles que te atan al pasado y cómo transitar el doloroso pero necesario duelo por la familia ideal. Además, te comparto herramientas prácticas de distancia óptima para que protejas tu paz mental, especialmente en estas fechas navideñas, mientras construyes con orgullo tu propia familia elegida.
Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre el papel de la oveja negra en la familia. En una sociedad que valora la conformidad, esta figura suele verse como una amenaza. Aunque se perciba como un estigma,
Cada nuevo curso escolar marca tres cosas: el final de las vacaciones, el comienzo del nuevo año escolar y la vuelta a la vida cotidiana. El final de unas vacaciones suele ser sinónimo de despedida,
Trabajar en nuestro campo nos pone a menudo en contacto con personas que sufren. Además de nuestras experiencias e historias personales, estos factores pueden influir a veces en nuestra trayectoria profesional. Estar en armonía y
Cada nuevo curso escolar marca tres cosas: el final de las vacaciones, el comienzo del nuevo año escolar y la vuelta a la vida cotidiana. El final de unas vacaciones suele ser sinónimo de despedida,
Trabajar en nuestro ámbito nos pone a menudo en contacto con personas que sufren. Además de nuestras experiencias e historias personales, estos elementos pueden a veces influir en nuestro recorrido profesional. Estar en armonía y cuidar
Cada nuevo curso escolar marca tres cosas: el final de las vacaciones, el comienzo del nuevo año escolar y la vuelta a la vida cotidiana. El final de unas vacaciones suele ser sinónimo de despedida,
Cada nuevo año escolar marca tres cosas: el fin de las vacaciones, la vuelta a clases y el regreso a la vida cotidiana. El fin de unas vacaciones suele ser sinónimo de despedida, tanto a los lugares como a las
El mensaje del síntoma, el camino a la aceptación es el camino de la autenticidad En el artículo anterior te propuse dirigir la mirada al pasado, a mirar tu historia a través de las emociones
El mensaje del síntoma, el camino de la aceptación es el camino de la autenticidad En el artículo anterior, les propuse mirar el pasado, mirar su historia a través de sus emociones silenciosas. Les
Cuando acostumbras a tu cuerpo a no sentir porque has vivido situaciones de desprecio, de maltrato, de amenaza, cuando has aprendido a reprimir las emociones, tu cuerpo va en algún momento a revelarse contra eso.
